Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определённое время суток, а что делать не стоит – необходимо знать «график работы» своей кожи.
5.00-7.00
В это время кожа готовится к новому дню. Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают чётко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизирующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.
Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.
Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желёз.
7.00-8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отёков.
8.00-10.00
Давление в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.
Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь – именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика.
Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство – вероятность возникновения аллергической реакции снижается.
10.00-12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желёз и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести на лицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.
12.00-15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. Благоприятно выпить стакан фиточая и, выйдя на свежий воздух, отдохнуть 30-60 минут.
15.00-17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема.
17.00-20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален.
20.00-22.00
В эти часы лучше всего выводить накопившиеся токсины и шлаки. Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур следует увлажнить кожу.
22.00-23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать: плохой цвет лица, высыпания на коже, угри. Лучше в этот час выпить стакан биокефира, травяного чая. Это поможет «нейтрализовать» токсины.
23.00-5.00
По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идёт самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит – кожа его отдыхает и набирается сил. Народная мудрость гласит: один час до полуночи – равен двум часам после. Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту совей кожи – не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.
Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.
0 коммент.:
Отправить комментарий